5/29(日) Momoyoの今すぐ役立つアーユルヴェーダ講座

◆ワークショップ◆

5月29日(日)12:30 – 14:00(90分)
「Momoyoの今すぐ役立つアーユルヴェーダ講座」

■ヨガと密接な関係のアーユルヴェーダを、
わかりやすく解説する入門講座です☆

全3回シリーズの3回目は、
『自分の中のピッタ(火と水のエネルギー)を感じてみよう』

個々の体調や季節、環境などに合わせ、具体的に日常ですぐに実践できる
アーユルヴェーダのアプローチを人気の講師・山口ももよがお伝えしていきます。
講座の前半では食事や生活法、後半ではアーサナや呼吸法を実際におこないます。

【日時】 2011年5月29日(日)10:00~11:30
【テーマ】自分の中のピッタ(火と水のエネルギー)を感じてみよう。
【参加費】3,000円
【講師】 山口ももよ

□ご予約:右記の “レッスン予約フォーム” もしくは、
info@shukla-harajuku.com まで、お待ちしております。
お名前・参加人数・お電話番号をご明記くださいね。

★火と水のエネルギー(ピッタ)を具体的に説明していく中で
皆さん自らがそのエネルギーを感じてみます。

そしてより良いエネルギーとしていくアドバイスを致します。

アーユルヴェーダをご存知でない方も気軽に受けられる内容になっています。
アーユルヴェーダってそういうことなんだとわかりやすいワークショップです。

なぜかいらいらしてしまう、皮膚トラブルが気になる、目が疲れるなどの症状の
原因がわかり、ちょっとした気づきからそれらの症状を軽減していきます。

座学のあと、ピッタに効果的なアーサナと呼吸法を行ないます。

【山口ももよ プロフィール】

未熟児で生まれ、虚弱体質の幼少時代を過ごし、ビデオを見ながら家でヨガを始め、気持ちよさを味わう。

30代。オリジナルのファッション小物ブランドを手がけていたとき、思いがけなくアーユルヴェーダに出会い、ヨガ道を深めていく事に。

現在はヨガウェア「malika project」のディレクターとして、ヨガインストラクター、アーユルヴェーダ講師として活躍中。

2010年に病の経験を通して、ヨガとアーユルヴェーダの叡知の素晴らしさを改めて実感。その叡知を伝えることに更なる喜びを感じている。

malika projectディレクター
ヨガインストラクター、アーユルヴェーダセラピスト、アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー・ヘルスコーディネーター、レイキサードディグリー取得
malika projectブログ

※参加費のご入金は、当日とさせていただきます。
※基本的にキャンセルはお受けできません。
※定員数になった場合、予約がお受けできない場合がございます。